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眼睛随着年龄的增长或因其他疾病也会逐渐退化或衰弱。中医认为，眼与全身脏腑关系密切。《黄帝内经》说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”意思是眼睛可以反映出人体各个脏腑精气的盛衰。如何养目来增进健康呢？一些简单有效的方法。熨目：即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次，如此循环数次。此法有通经活络，改善血液循环作用，湖南眼睛视力保健加盟多少钱。明日康护眼组合针对青少年近视有保健作用，缓解视力疲劳，湖南眼睛视力保健加盟多少钱，湖南眼睛视力保健加盟多少钱，眼睛干、涩、痒等不适症状。湖南眼睛视力保健加盟多少钱

眼睛，是动物的一个视觉感官。人类的生活离不开眼睛，眼睛对生活与劳动而言是至关重要的，它能让我们看清这个绚丽多彩的世界，让人们的生活变得更美好。婴幼儿时期眼睛该如何保健？婴儿诞生后，家长要有检查眼睛的意识，先天性白内障越早发现越有利矫正。婴儿先天眼外肌肉发育异常，可能形成先天性斜视，矫治应在1-2岁前进行。断奶以后的幼儿，应注意食物搭配和均衡营养。尤其在一些传染病如麻疹、风疹、流感、腹泻时，由于吸收障碍，消耗增加，肝脏的排毒功能又不够，容易发生维生素A缺乏和随之而来的角膜软化症。 湖北小孩视力保健加盟店营养摄取应均衡:应特让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。

护眼五大指南：1、注意眼睛防晒:眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加患白内障的几率。在阳光强烈的天气下外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴好太阳镜或太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。2、避免接触过敏物质:有的人爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的患者外出时，需要带好护目镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。3、做好眼保健操:眼保健操是根据穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。用眼时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。4、积极参加体育锻炼:不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。5、注意营养补充:不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。

    即使宝宝看不出有视力异常现象，3—4岁还是应该做一次的初步检查。养成良好的卫生习惯，宝宝应有自己专属的毛巾，不用脏手去揉眼睛等。不要让宝宝太早接触电视、电脑，除了应与画面保持一定的距离之外(对角线6—8倍的距离)，时间也应有所节制，看30分—1小时为限。多去户外，多看绿地与远处。在玩耍或是去郊外时，若有异物入侵或眼睛有外伤时，应去医院由专科医生处置。多注意宝宝的姿势，且不要养成歪头、眯眼的坏习惯。幼儿通常对画画和看图片兴趣很高，因此，带有插图的故事书，图片和文字不要太小，以免患上近视。营养摄取应均衡:应特让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。 老年人做好眼睛保健工作，要及时理疗内科疾病。

    一旦发现孩子患了假性近视，家长可以做的帮助孩子学会辨识“视力表”。孩子学会看视力表，可以协助医生进行验光。注意孩子的用眼卫生孩子的自控能力差，家长要严格限制孩子看电视的时间，每半个小时要督促孩子远望几分钟。尽早教孩子学会做眼保健操眼保健操做起来并不复杂，只要有可能就可以教孩子做，孩子学会后，要引导孩子在用眼后经常做，每半个小时到一个小时就可以让孩子和你一起做，为了引起孩子的兴趣，可以轻轻哼着节奏。 从专业的角度指导家长如何正确指导幼儿科学用眼与护眼。湖北小孩视力保健加盟店

双眼视力检查正常，表示眼睛就没问题？湖南眼睛视力保健加盟多少钱

近视饮食需注意三点1、不可吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生；2、不能吃得过精，长期给孩子吃细食物，造成肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度增加，产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中；3、不要吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，能预防近视眼的发生。湖南眼睛视力保健加盟多少钱

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