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U8以下训练准则

对于U8以下年龄段的孩子来说，西湖区中外教篮球培训产品介绍，过早的接触模仿专业性的训练对于孩子来说是一种摧残，西湖区中外教篮球培训产品介绍。作为⼊⻔篮球的第⼀年龄阶段，通过开发积极和有趣的训练方法，培养篮球运动的兴趣与爱好，基本技术动作与⽅法，基础战术的配合及运⽤（意识从⼩培养）培养尊重⼈，西湖区中外教篮球培训产品介绍，守规则纪律，负责任的良好品质（打球和做⼈为⼀体），将有助于未来的运动成就。

NBG训练目标

熟练运⽤⼀些基础动作以及技术

理解并运⽤⼀些基本战术

提⾼孩⼦⾃⾝运动能⼒包括跑跳能⼒

传授篮球相关知识和规则

培养孩⼦专注认真及不服输的精神

⾃⾝灵敏度和⾝体柔韧性 谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。西湖区中外教篮球培训产品介绍

另一方面，如今很多家长都是80后，在观念上都比较注重孩子综合素质的培养，而且本身就是篮球迷的他们，更希望孩子能接受高水平教练的培训，保量更保质。“体育也是一种教育，并不是来参加培训的孩子都冲着职业球员去，家长们更多地考虑通过篮球教育，让孩子从小养成自信、开朗、团队协作力高的健全人格。”基于这点，寿晓永的NBG俱乐部引进来自西班牙的专业教练团队：“他们都是专业篮球运动员出身，退役后获得西班牙职业教练员资格证的高级人才，其中更有两位获得三级证书。接受这样高水平教练的指导，孩子们的篮球基础会更加坚实。”下城区一对一篮球培训设施篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。

NBG国际篮球俱乐部在本次也在本次考评中获评5A级机构，其创始人正是原浙江万马男篮老队员寿晓永。他以一个退役运动员的执着情怀，创办该机构，通过从西班牙引进教练团队，让热爱篮球的孩子从小就能接触到国际先进的篮球理念和训练方法，这一切都旨在打造一家让孩子终生热爱篮球的俱乐部。“在双减政策下，更多人关注到体育的重要性。在去年，全国就成立了超过六万家体育培训机构，整个行业快速增长的同时，开办培训机构门槛低是一个普遍现象。而协会通过标准化的管理规范运动俱乐部，这对社会、家庭和孩子都有很大好处。”

技术技巧的培训只是一个方面。按理说中国的中学篮球运动员的技术技巧与美国中学生差距不会太大，但是一遇到有身体对抗和需要速度的时候，中国小运动员的问题就暴露出来了。我看过一些中国高中比较高水平的篮球比赛，在练习的时候有的孩子能扣篮，但是一旦到比赛中，基本上就看不到扣篮了，另外打球的速度不够快。

在美国的高中阶段，篮球运动员开始在学校接受系统性的体能训练，篮球水平高的私立高中（因为国内来美国中学留学，只能去读私立高中，另外，私立高中的篮球水平好于公立高中，因此我这里所说的高中，基本是说私立高中），不少都有奥林匹克标准的健身房，球员们在里面根据教练布置的任务，在教练和助理教练的保护下练体能。美国教练认为，运动员没有任何借口说体能不好，因为体能是可以练出来的。以华盛顿近郊一所在全国高中篮球队排名100名左右的私立高中篮球队为例，一名主教练，四名助理教练，一名有执照的队医（trainer，不是训练员，他相当于国内所说的队医，负责运动受伤的紧急救助以及受伤后的恢复性训练），这六个人在中学里始终会全场参加所有的训练和比赛。 去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。

自去年10月浙江省篮球协会发布《篮球培训机构评估规范》、《篮球运动员技术等级认定要求》、《小篮球运动员技能测评规范》三项团体标准以来，关于三项标准的各项实施工作有序开展。根据《关于开展浙江省篮球培训机构等级评估工作的通知》精神（浙篮协【2021】4号），协会将于8月下旬至9月底，对首批23家等级申报单位进行实地评估检查。8月25日，检查组组长王志刚、副组长杨毅、专家组成员黄琦军等一行首先来到杭州NBG国际篮球俱乐部开展检查工作。检查组一行听取了NBG创始⼈寿晓永和相关负责人对有关参评工作情况汇报。俱乐部精心制作了厚达33页的《NBG国际篮球俱乐部浙江省篮球培训机构等级评估材料》，其中涵盖了篮球培训机构等级评估申请表、自评表、机构资质、安全卫生、场地设施、师资力量、培训规模、培训成果、企业文化、媒体报道、经济效益等内容。世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。上城区少儿篮球培训哪家好

前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降;人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！西湖区中外教篮球培训产品介绍

在课堂实训中，训练通常会在技术动作练习后，增加终结得分的能力。教练会首先对学员进行上篮及投篮的提升，如基础的左右手上篮，再到反手上篮和欧洲步上篮，基础的投篮动作，再到跳步急停投篮以及两步急停投篮等。同时，运球—作为篮球必不可少的一项基本技能，在掌握了基本的动作要领外，会加强胯下运球，背后运球的训练，在变相后加速去突破，以及刺探步、交叉步的运球进攻。

传球则是一门艺术，传球不是单纯的将球从 A 点传到 B 点，传球涉及到准度、力度、意识判断、时机等，所以传球意识在球场上很重要。课堂前期训练中，NBG 的教练会和学员强调球场观察及阅读能力的重要性。在球场上，学员不止要学会看防守人的位置，更要学会观察队友的跑位，结合这些观察，学会判断，在有机会时再进行传球，而不是暂停下来（合球）再找机会，让自己变得被动。

防守在比赛中发挥的作用毋庸置疑，有一句话是这样说的“做好防守，比赛已经赢了一半”！课堂训练中，学员在学会基础的防守动作后会进行基础团队防守训练。*在这个年龄段所涉及的防守相对来说比较基础，主要以人盯人防守为主。 西湖区中外教篮球培训产品介绍

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