厦门月子会所提醒孕妇孕吐如何用饮食调理。孕吐，其实也就是所谓的妊娠反应，这是女性在怀孕期间很正常的表现。那他有什么影响呢？相当突出的就是食欲不振，进而导致了孕妇对于营养的摄入，有一定的流产风险存在。
那么针对于孕妇的妊娠反应，应该怎么办呢？厦门康法漫月子中心医师提出：一旦出现妊娠反应的，应该尽量打开孕妇的口味，尽量让他们吃一些营养丰富、易消化的食物。
1、针对于妊娠反应比较重的孕妇需要多食用食营养、清淡、易消化吸收的食物。适当增加酸味和咸味，可以帮助开胃，止呕，孕妇应多吃水果，特别是苹果，它可防止因呕吐引起脱水和酸中毒。另外忌食油腻和油炸食物，忌烟、酒。
2、进餐以少吃多餐为好，一般每2-3小时1次。因呕吐常发生在清晨，故孕妇早晨应食水分少的食物，进食后可听听音乐、散散步。如呕吐连续发生，进食后应卧床休息一下。晚上呕吐减轻时，可以较多的补充营养，睡前亦可以适量加点餐，以弥补白天摄量不足。
这些关系到了宝宝跟孕将来，所以必须得要小心谨慎的对待，多多关注才行哦！
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